Envie/besoin de trouver d’autres sources pour accompagner votre pratique de la méditation de pleine présence #mindfullness , l’association METTA* met à disposition gratuitement des audios de méditations guidées de grande qualité pour pratiquer.

https://www.association-metta.com/audios

* L’association METTA a pour objet d’organiser et promouvoir des événements, ateliers de pratiques, conférences et formations en relation avec la méditation de pleine conscience.