Vous vivez une période compliquée sur le plan personnel ou professionnel?
Un évènement douloureux est survenu?
Des comportements ‘problème’ qui se répètent en boucle?
Croyances, pensées, schémas qui vous limitent?
En tant que parents peut-être, dans vos relations avec votre enfant/ado? Ou avez-vous remarqué chez elle/lui une attitude ou un comportement qui vous questionne?

Enfant, adolescent ou adulte, parlons-en ensemble.

En tant que thérapeute en relation d’aide, je vous accompagne au moyen d’approches psycho-corporelles (prenant en compte les pensées, les émotions, et les ressentis du corps). Ce type d’accompagnement relève du domaine des thérapies brèves.

Dans ces moments-là, je vous accompagne avec engagement, authenticité et empathie.
Sur la base de vos émotions et de vos ressentis corporels, nous explorerons les représentations de ce qui vous pose problème pour…
=> trouver de l’apaisement,
=> impulser le changement,
=> ouvrir de nouvelles voies de résilience.

Je vous transmettrai aussi des techniques d’auto-régulation émotionnelle à pratiquer chez vous, en autonomie et de façon sécure, et/ou des routines simples et rapides.

Séances sur rendez-vous au cabinet, à votre domicile, ou par télé-consultation (visio).

info@kintsugi.bzh
07 80 69 53 60
Métairie de Penn An Prat, 29620 GUIMAEC (lien maps)

Approches thérapeutiques et techniques de régulation émotionnelle
Seules ou combinées, j’utilise principalement l’EFT Clinique, la Logosynthèse, la Thérapie MOSAIC (équivalent à de l’EMDR auditif), les Schémas de Young, la Reconsolidation des Mémoires (plus connue sous le nom de Matrix), la cohérence cardiaque, diverses techniques de régulation émotionnelle ainsi que la méditation de pleine présence.
(plus de détails dans la page sur les  » Techniques « )

Exemples d’indications
– pour les adultes: stress, anxiété, phobies, difficultés relationnelles, manque d’estime de soi, addictions, procrastination, douleurs chroniques…
– pour les enfants et adolescents: gestion des émotions, difficultés relationnelles, hypersensibilité, cauchemars, difficultés scolaires, énurésie, manque de confiance en soi…

Thérapie brève
Plusieurs versions coexistent pour définir ce qu’est une thérapie brève.
Disons, pour simplifier, que c’est une modalité d’accompagnement de courte durée.
Au minimum: 3 séances, et en moyenne, entre 5 et 10 séances.
!! cette moyenne peut varier selon la gravité du trouble, son histoire, son ancienneté. Et nécessiter un peu plus de séances. Car par exemple, on ne traite pas un trauma ‘en mode dynamique’ au risque de retraumatiser davantage.

Mais dans tous les cas, cette thérapie est « orientée résultats ». Cela signifie que vos avancées seront tangibles et mesurables. En l’occurrence, en se fixant des objectifs comportementaux, on apprécie la progression en termes de mieux-être, face à une problématique donnée.
Cette modalité convient donc aux personnes préférant une approche active et sur le court terme, plutôt que passive et à plus long terme.