Vous vivez une période compliquée sur le plan personnel ou professionnel?
Un évènement douloureux est survenu?
Des comportements ‘problème’ qui se répètent en boucle?
Croyances, pensées, schémas qui vous limitent?
Parent(s), les relations sont compliquées avec votre enfant/ado? Ou avez-vous remarqué chez elle/lui une attitude ou un comportement qui vous questionne?

Enfant, adolescent ou adulte, parlons-en ensemble.

En tant que thérapeute en relation d’aide, je vous accompagne au moyen d’approches psycho-corporelles (prenant en compte les pensées, les émotions, et les ressentis du corps). Ce type d’accompagnement relève du domaine des thérapies brèves.

Dans ces moments-là, je vous accompagne avec engagement, authenticité et empathie.
Sur la base de vos émotions et de vos ressentis corporels, nous explorerons les représentations de ce qui vous pose problème pour…
=> trouver de l’apaisement,
=> s’ouvrir à d’autres perspectives et impulser le changement.

Je vous transmettrai aussi des techniques d’auto-régulation émotionnelle à pratiquer chez vous, en autonomie et de façon sécure, et/ou des routines simples et rapides.

Séances sur rendez-vous au cabinet, à votre domicile, ou par télé-consultation (visio).

info @ kintsugi.bzh
07 80 69 53 60
259 Métairie de Pennanprat 29620 GUIMAEC (lien maps)

Approches thérapeutiques et techniques de régulation émotionnelle
Seules ou combinées, j’utilise principalement l’EFT Clinique, la Logosynthèse et la Thérapie MOSAIC (EMDR-SBA).
Et pour la reconnexion au corps: des exercices de relaxation, de respiration (principalement de la cohérence cardiaque), et la méditation de pleine présence.

Exemples d’indications
– pour les adultes: stress, anxiété, phobies, difficultés relationnelles, manque d’estime de soi, addictions, procrastination, douleurs chroniques…
– pour les enfants et adolescents: gestion des émotions, difficultés relationnelles, hypersensibilité, cauchemars, difficultés scolaires, énurésie, manque de confiance en soi…

Thérapie brève
Plusieurs versions coexistent pour définir ce qu’est une thérapie brève. Alors disons, pour simplifier, que c’est une modalité d’accompagnement de courte durée.
Et dans tous les cas, c’est une approche « orientée résultats ». Cela signifie que vos avancées seront tangibles et mesurables. En l’occurrence, en se fixant des objectifs comportementaux, on apprécie la progression en termes de mieux-être, face à une problématique donnée. Cette modalité convient donc aux personnes préférant une approche active et sur le court terme.